什么时候学习效果最佳(学习一般学习多久最好)

什么时候学习效果最佳(学习一般学习多久最好)

首页维修大全综合更新时间:2025-06-29 00:40:09

什么时候学习效果最佳

学习是一个循序渐进的过程,一个人学习要掌握方法技巧合理安排时间并且定期进行复习才能学好,才能把知识扎实的存入脑中,

早上6点-8点建议起床学习。

一天之计在于晨,早上的时候头脑是最清醒不过的了,无论你是背诵东西还是想快速的复习知识,都是不错的时间段。

早上8点—9点建议可以学习新的内容。

这段时间吃过早饭,能量充沛,思维清晰,这个时候建议学习一些新的知识或者去解决一些一直以来觉得很难的题目。

上午9点—11点建议可以换个科目来学习。

先复习一遍这个科目的知识,然后再预习新的课程,做好课程规划,标注疑点难点,等到听课的时候,着重进行听取不明白的地方

下午13点—14点建议午休。

这个时间段应该是比较困乏,尤其是在夏季的时候,所以建议听听歌曲,休息休息,换换脑子,消除疲累之后再进行学习。

下午15点—17点建议可以背诵英文单词。

在休息过后,精神一定会更加好,这个时候背诵英文单词,一定会比其他时候,要记得快和准,或者可以背诵数学公式,或者语文文言文之类。

晚饭后,建议可以进行交叉学习。

根据自己个人的时间,安排自己的学习时间

这个问题有点范围广,回答简单点。一早一晚这两个时段,早上6:30-7:30这个时间段里大脑清晰,很容易记住东西,其次是晚上睡前15分钟。睡前15分钟左右的阅读会增加大脑无意识的记忆。有些问题睡觉前想一下,第二天再想这个问题突然就有结果了。因为大脑在不由自主不停的运算,所以你可以尝试一下。期待你收获满满。

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