教导女孩正确的坐姿非常重要。首先，要确保她的背部挺直，肩膀放松。她的脚应该平放在地面上，或者使用合适高度的脚凳。同时，她的眼睛应该与书本或屏幕保持适当的距离，避免眼睛疲劳。鼓励她经常休息，避免长时间保持同一姿势。提供一个舒适的椅子和适当的桌子，以确保她能够正确坐姿学习。
最重要的是，要给予她正面的鼓励和指导，帮助她养成良好的坐姿习惯。
1、入座时要轻、稳、缓。走到座位前，转身后轻稳地坐下。女子入座时，若是裙装，应用手将裙子稍稍拢一下，不要坐下后再拉拽衣裙，那样不优雅。
正式场合一般从椅子的左边入座，离座时也要从椅子左边离开，这是一种礼貌。女士入座尤要娴雅、文静、柔美。如果椅子位置不合适，需要挪动椅子的位置，应当先把椅子移至欲就座处，然后入坐。
2、神态从容自如(嘴唇微闭，下颌微收，面容平和自然。
3、双肩平正放松，两臂自然弯曲放在腿上，亦可放在椅子或是沙发扶手上，以自然得体为宜，掌心向下。
4、坐在椅子上，要立腰、挺胸，上体自然挺直。
5、双膝自然并拢，双腿正放或侧放，双脚并拢或交叠或成小“V”字型。
6、坐在椅子上，应至少坐满椅子的2/3，宽座沙发则至少坐1/2。落座后至少10分钟左右时间不要靠椅背。时间久了，可轻靠椅背。
