开学怎么改变自己的性格（在学校怎么养成不懦弱的性格）

1、学会欣赏，懂得接纳

每个人都是不同的个体，存在各种差异，与人交往要学会换位思考。

2、主动说“HI”

在和阔别一个月的同学与朋友见面时，可以一起回顾之前的生活，谈谈假期里的趣事、新学期的计划安排等，寻找共同话题，快速打开话匣子；

1、接纳情绪。接纳自己的各种情绪反应，不要被情绪所左右。

2、合理宣泄。可以通过画画、听音乐或者适当的运动，将自己的负面情绪宣泄出来。

3、积极暗示。

4、调整生物钟。

5、收收“野”心，转移注意力