葡萄籽能长期吃吗（葡萄籽为什么不建议一直吃）

日常生活中葡萄籽能长期吃，葡萄籽是葡萄的种子，经晒干后分离葡萄皮、葡萄梗后所得产物。葡萄籽含有氨基酸、维生素及矿物质等。

应该是葡萄干能长期吃吗，葡萄籽是没有人吃的，吃了也不消化，葡萄干可以长期吃，还是比较有营养的，每天也不用多吃，十克就可以了。