青榄炖瘦肉的做法（咸青榄炖瘦肉汤的做法和功效）

原料：瘦肉、青橄榄、姜、盐。

做法步骤：



第1步、备好食材



第2步、青橄榄用刀拍一下，易出味，瘦肉切片。



第3步、将瘦肉，青橄榄，姜片放入碗中加适量的开水。



第4步、放入电饭煲，炖两小时。



第5步、炖好调少许盐即可。



青橄榄3棵；瘦肉300克；生姜、盐适量。

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瘦肉清洗干净切片放入炖盅，加入适量的清水，放入2片生姜片；

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青橄榄清洗干净，用刀把青橄榄拍裂，放入炖盅，盖上盖子，放入炖锅，炖煮1小时，炖好后放盐调味即可食用。