如何在家坐月子（小月子餐10天食谱大全）

如果是在夏天的话，在家坐月子，只需要把空调开开门窗关好，不要漏风。

空调的温度一定不能开的太低，打保持在二十八九度就好坐月子期间不能用的太凉不能太贪凉，穿衣穿成长衣长袖，不要穿半袖或者裙子之类的。要穿单鞋，不要穿拖鞋饮食上要清淡少吃多餐。

生完小孩在家做月子吃营养吸收的食物，多喝汤，有利于奶水多，别着凉了。