青萝卜和红心萝卜哪个热量高（青萝卜的营养价值排行榜）

红心萝卜。

青萝卜的热量(以100克可食部分计)是31大卡(129千焦)。

红心萝卜的热量以100克可食部分计时52大卡。

每100克青萝卜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的1%。