坏情绪连锁反应的例子（情绪失控案例和解决办法）

人的情绪是各种各样的，有好的情绪也有不好的情绪。如果一个人长期处于坏情绪中，那么就会带来一系列的连锁反应。

首先坏情绪伤心伤神，严重影响身体健康和学习工作。

其次坏情绪会影响到周围的人，别人也会受到你坏情绪的影响，从而影响到人际关系。

为了自己为了别人，我们要懂得控制自己的情绪。