胃肠里有浊气 排不出来（胃肠气体多怎么排出来）

胃肠里有浊气，排不出来可以按揉肚子，平躺下，顺时针按揉肚子，可以加快肠胃的蠕动，进而排出肚子里的浊气。还可以喝红豆薏米水，红豆薏米水有去湿气的作用，可以有效的排出肚子里的浊气。