要恢复手机的应用数据，可以先尝试通过备份文件来恢复数据，如果有使用云存储或者备份软件备份过数据，可以直接从备份恢复数据。
另外，也可以通过专业的数据恢复软件来进行操作，连接手机至电脑并运行恢复软件，按照指引选择需要恢复的应用数据类型并进行扫描恢复操作。
但需要注意的是，恢复过程可能会覆盖原有数据，所以在操作前确保数据安全，避免数据丢失。
要恢复手机应用的数据，可以尝试以下方法：
1. 云备份恢复：如果您使用了云服务进行手机数据备份（如Google云端硬盘、iCloud等），可以在设置中找到备份和恢复选项，从云端备份中还原应用数据。
2. 应用内数据同步：有些应用程序提供自己的数据同步功能，例如社交媒体、云存储或笔记应用。启用这些功能后，您可以在新设备上重新安装应用，并使用登录凭据来恢复应用数据。
3. 专业数据恢复工具：如果您的手机数据没有进行备份，可以尝试使用专业的数据恢复工具。这些工具可以在电脑上安装，并通过数据线将手机连接到电脑上，从手机的存储器中扫描和恢复已删除的应用数据。
请注意，无论使用何种方法，成功恢复应用数据的可能性取决于多个因素，如备份情况、删除时间、存储空间使用情况等。此外，不同的操作系统（如Android和iOS）可能具有不同的恢复方法。因此，在尝试恢复数据之前，建议先进行详细了解和备份。
