早上跟晚上都是可以喝的。早上喝有利于促进肠道的蠕动，促进消化吸收。晚上喝促进肠胃消化。这是个养生的好习惯可以坚持。
都是可以喝的，可以起到排毒养颜的作用，还有促进消化和吸收。并不会有太大的影响，方便快捷实用干净整洁卫生，你可以坚持的
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