要设置陆沉动态朋友圈背景图，你可以按照以下步骤进行操作：
1. 寻找陆沉动态的图片素材：在网络上搜索陆沉动态相关的图片素材，可以使用相关图片搜索引擎或者图片社交平台。选择高质量的、符合你喜好和风格的图片素材。
2. 调整图片大小和格式：根据朋友圈背景图的要求，将所选图片进行调整，使其符合朋友圈背景图的尺寸要求。通常朋友圈背景图要求比较长且窄，所以你可能需要将图片进行剪裁或者调整比例。
3. 保存并上传图片：保存调整好的图片到你的设备上，然后将其上传到朋友圈设置界面。具体操作可能因手机品牌和软件版本的不同而有所差异，一般在朋友圈设置界面中有更改背景或主题的选项，你可以在设置界面中找到“更改背景图”、“设置动态背景”等选项，然后选择你准备好的陆沉动态图片进行上传。
请注意，在进行任何操作之前，请先确保你对朋友圈的相关隐私和权限设置有所了解，并遵守社交媒体平台的相关规定。
要制作陆沉动态朋友圈背景图，首先需要准备好一些有关陆沉的图片素材，如官方宣传图、剧照、风景照等。
然后可以使用各种制图软件，如Photoshop、PPT等，将这些素材进行剪裁、拼接、调整大小、加文字等处理，创作出符合个人喜好的背景图。注意要保持画面美观、整洁，同时尽量符合陆沉的题材风格，从而更好地表达自己的喜爱之情。
