西红柿炒什么菜好吃（西红柿的20种最佳搭配）

西红柿炒包菜好吃又营养

西红柿中含有胡萝卜素和番茄素，番茄素有抑制细菌的作用，而且西红柿中还含有丰富的各种维生素，西红柿可以单独和鸡蛋一起炒，也可以和其他蔬菜搭配在一起炒，比如包菜，包菜中维生素C的含量非常丰富，常吃包菜能够提高人身体的免疫力，特别是现在正赶上伏天，炎热的天气，饮食应该以清淡为主，应该多吃素食。西红柿炒包菜能够帮助消化、增加食欲、调节肠胃，大夏天吃它可比吃肉强多了，

家常西红柿炒包菜

炒豆腐很好吃。具体做法如下：

主料：豆腐（150克） 番茄（500克）

调料：植物油（100克） 大葱（20克） 白砂糖（5克） 味精（2克） 盐（4克） 淀粉（玉米）（5克） 番茄汁（20克）葱花一小把 青椒

步骤：

⒈ 豆腐切小块；

⒉ 葱洗净切段；

⒊ 番茄去蒂切块；

⒋ 起油锅，下葱爆香，加入番茄爆炒片刻，放入豆腐煮约8分钟；

⒌ 调好味，加入茄汁，埋芡即可。