吃鱼骨补钙吗（鱼骨补钙真实效果测评）

鱼骨可以补钙的，鱼骨当中含有优质的蛋白质和微量元素，有补钙的效果，建议多吃鱼，能促进骨骼的生长，提高人体的免疫力。