吃枸杞和黄芪会失眠吗 不是因为压力 心情好也失眠（为什么一喝黄芪就失眠）

失眠不是因为压力，而且心情也好的话。吃枸杞和黄芪多数不会导致失眠的，枸杞和黄芪都是补气补血的药物，如果一些本来上火或者肝阳上亢的人吃了可能会引起头部不适会出现失眠。多食水果,蔬菜和纤维性食物, 养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情才能保持良好的健康状态。