八段锦最高境界是什么（八段锦具体分别有哪八段）

八段锦共有五个境界，其中最高的是循经导引，守穴在气功层面仍非较高功法，循经导引才是巅峰。练这层需要一定的气功基础。但取发其上得乎其中，一般练习者先看看也大有益处。

其他的还有四个层次：

第一层:(形)动作完美 左脚开步,双手由下向上在胸前抄起,然后左手做持弓状,右手做拉弦状。

第二层:配合呼吸 在做双手在胸前抄起吋,缓缓吸气,待双手在胸前交叉时,气亦吸满。

第三层:意， 在做开弓动作时,发挥你的想象力,想像你拉的可是强弓,需要千斤之力。

第四层:念， 既然是锻炼提高肺部功能,怎么能离开肺经的穴位?除了前面讲的要开千斤之弓外，体内自有真气聚于握弓之手的大姆指未端的少商穴，处于一触即发的状态。整个拇指都会产生麻热胀跳的感觉。

习练八段锦的第三重境界——意守

意，即意念，这里专指导引人体之形与气的意识活动。“意守”则心无旁骛，意念完全专注于动形与行气，使形与气按照人的意志活动发挥其功能，这是功法最高深的层次。