
使用按摩棒施术按摩,可以是他人为我施术按摩,也可以自我保健按摩;既可以循经按摩,也可以用于自身需要保健处与触痛点或相应穴位处进行按摩。按摩施术时请注意: <
1>按摩手法应缓慢、柔和、有力; <
2>应避开骨节突出部位,腰部施术时用力要轻不宜过重; <
3>被按摩处出现酸、麻、胀痛感为最佳效应反映,休息2-3日后可以按以上方法继续按摩; <
4>家庭自我保健可以每日一次或间日按摩一次,按摩时间长短不限,一般是以全身感觉顿然舒适为度。清楚了吗,有什么不明白的可接着追问。

使用按摩棒施术按摩,可以是他人为我施术按摩,也可以自我保健按摩;既可以循经按摩,也可以用于自身需要保健处与触痛点或相应穴位处进行按摩。按摩施术时请注意: <
1>按摩手法应缓慢、柔和、有力; <
2>应避开骨节突出部位,腰部施术时用力要轻不宜过重; <
3>被按摩处出现酸、麻、胀痛感为最佳效应反映,休息2-3日后可以按以上方法继续按摩; <
4>家庭自我保健可以每日一次或间日按摩一次,按摩时间长短不限,一般是以全身感觉顿然舒适为度。清楚了吗,有什么不明白的可接着追问。
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