鞋舌磨脚脖（鞋子后跟磨脚脖子）

首先，可以查看一下鞋舌处是否有标签或者是缝线外多余的材料，如果是这种情况则可以用剪刀将磨脚的部分裁减掉。

如果都没有以上的两种状况，则可以将报纸揉成团装，将其塞到磨脚的部位，并用塑料袋将鞋子装起来，放置到一个阴凉的地方，放置1天左右即可。