一日三餐的意思是什么（一日三餐汉语释义）

一天早饭午饭晚饭三顿餐的意思。根据人的生理结构及生理需要，不知什么时候决定了一日三餐的习惯，慢慢的根据实际情况也就被人默认成了规律。

 一日三餐的意思就是说人每天应该吃三顿饭这是人身体的营养，必须的，所以我们要注重这个问题，每日按时按量的做好这每日三餐，保证身体健康。