中场该怎么跑位（中场的跑位和踢法）

中场应该根据场上形势和战术需求来灵活跑位。
首先，中场需要通过观察前场的进攻和后场的防守来判断自己在场上的位置和角色。
其次，中场需要根据队友的位置和空档来实现跑位，创造传球的机会和进攻的空间。
如果需要组织进攻，中场需要向前突破或者利用侧翼展开进攻；如果需要控制节奏，中场需要保持稳定的传球和跑动。
最后，中场还需要注意个人疲劳和体能储备，根据比赛时长和节奏来控制自己的跑动强度。
总之，中场跑位要灵活、多变、有预判，根据场上情况做出正确的选择和决策，为球队的进攻和防守作出贡献。

1 中场需要根据比赛情况和战术安排合理跑位。
2 中场可以选择支援攻击或者防守，并且要与队友协作。
3 在攻击时，中场可以往前推进，与前锋配合；在防守时，则需要回撤到自己的半场，帮助后卫抵御对方进攻。
还可以注意跑动轨迹，跑前边、跑后边，再进行转换，增强难度。
中场跑位这块，往往也是场上的灵魂之一。