家用跑步机正常保养时间是；两个月到三个月加一次润滑油。一次一侧加注10毫升。开机运转5分钟就可以啦。不要太多，多了打滑，少了也不行，增加阻力。
两个月到三个月
跑步机一般两个月到三个月加一次润滑油。加油前最好清洁跑步机，特别是跑板与跑步带之间的杂物，污油等，然后将跑步机折叠；
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