30岁适合学什么舞比较好 没有学舞基础 主要是想培养下气质（成人想学跳舞无基础学什么舞好）

首先想学习舞蹈，什么年纪都不算晚，如果很没有舞蹈基础也没关系，您可以尝试下拉丁舞或者是肚皮舞，肯定会提升气质的。