熟芝麻怎么吃（女人吃白芝麻的好处）

熟芝麻最佳吃法是做【黑芝麻糯米饼】——香甜软糯,营养丰富。 【食材】:黑芝麻50克,糯米粉100克,冰糖15克,清水120克。 【制作流程】:

1.

半小碗黑芝麻。

2.

15克冰糖用120克的热水化开。

3.

将黑芝麻碎和糯米粉搅拌均匀,再加入化开的冰糖水。

4.

和成光滑的面团。

5.

将芝麻糯米团分成大小相等的面剂。

6.

用手掌按压成小饼后放入蒸屉中。