每100克黑豆富含花青素约70毫克。蛋白质含量高达36克，而蛋白质对提高人体免疫力方面有帮助。黑豆中含有的丰富花青素、维生素E、异黄酮等抗氧化成分（其中维生素E的含量特别高。
约70毫克
研究表明,黑豆中的花青素含量非常丰富,每100克黑豆中含有约70毫克的天然花青素和0.8毫克的异黄酮。
黑豆是一种营养丰富的食品，它被称为“五谷中的药”，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、纤维素以及各种微量元素和维生素。近年来，科学家们发现，黑豆中还含有一种重要的抗氧化物质——花青素
海盐怎么净化家里磁场（海盐净化家居妙招）
1. 海盐可以净化家里的磁场。2. 海盐具有吸附和中和的作用...
大合唱我的祖国原唱（我的祖国原唱完整版小合唱）
李谷一《我和我的祖国》歌曲原唱是李谷一。李谷一是中国内地非常...
八月的桂花像秋天的什么（桂花金黄金黄的微风吹过像什么）
八月的桂花像秋天格外迷⼈。树上的花⼗分多，散发出淡淡的清⾹桂...
八月桂花雨读后感（读桂花雨有感400字左右结尾）
农历八月，正是金桂飘香的时节，桂花树上缀满了一朵朵白中带黄的...
头发少高颅顶发型怎么弄（头发少的高颅顶发型打造秘籍）
头发少颅顶高，最好是把头发烫一下，让头发蓬松饱满起来，让整个...
手机电池破洞冒火星还能用吗（手机电池老化黑屏充电会有反应吗）
不能用了。现在电池都是一体机器。电池只有专业的才可以打开更换...
