木菠萝籽的营养价值（三种人不宜吃木菠萝籽）

答：木菠萝籽中含有多种维生素和矿物质，比如钙铁磷，多种氨基酸。一般能够增加人体的抵抗力，预防便秘，可以补充人体的钙，增强骨骼的发育。

1 木菠萝的籽具有一定的营养价值。

2 木菠萝的籽富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素等营养成分，其中尤其以蛋白质含量较高，可以提供身体所需的能量和营养物质。

3 除了直接食用外，木菠萝籽也可以制成菠萝蜜籽油，具有润肤、滋润等功效，同时也可以作为食用油使用，具有降低胆固醇、促进消化等作用。但需要注意的是，菠萝蜜籽的含氢氰酸量较高，不宜过量食用。