练太极最佳年龄（太极初学入门基本功）

学太极拳的最佳年龄没有太大的限制，但超过50岁的人不建议学习。骨骼老化后不能承受高强度的运动，到50岁时骨骼质量大大降低。

然而，任何喜好都不受年龄的约束，三十岁、四十岁能学太极拳是一种很好的运动，而六十、七十岁才学太极拳对想活动的人群而言也是可以接受的。

因此，学太极拳的最佳年龄取决于个人身体状况和兴趣爱好，但超过50岁的人应该谨慎选择。