燕窝是冬天吃好还是夏天吃好（哪些人不适合吃燕窝）

冬天吃好

冬季也是一个比较容易生病的时期。多吃燕窝可以大大提高人体的免疫力。

在冬天吃燕窝可以起到保健作用，使我们的身体更加健康强壮，延年益寿。