刚学沐足 手使不上劲 很累 怎么才能使上劲（学沐足怎样练基本功）

刚学沐足 手使不上劲 很累，主要原因是：不得其道引起的劳累，细想一下，是不是按摩手法不得当，虎口非常难受，用不上力。