内分泌失调会逐渐好转吗（吃什么调节内分泌最快）

内分泌失调比较轻的症状不吃药是可以的，不过要注意平时的生活习惯，注意保持大便、小便、汗腺的通畅，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道。保持愉快、乐观的情绪，保持平和的心态，特别要重视放松身心，减轻心理压力，克服焦虑、紧张等不良情绪平时应该经常参加健身运动，生活规律，按时作息，做到劳逸结合。