肠道菌是什么意思啊（肠道益生菌哪个牌子好）

肠道菌群指在人体肠道内存活的细菌微生物，可分为益生菌、中性菌、有害菌三大类。

肠道菌群有影响人体营养吸收、抗菌、参与机体代谢、增强免疫等方面的作用。