什么食物含脂肪多（什么食物燃烧脂肪最快）

一 肉类：猪肉，羊肉，牛肉，鸡肉等 肥肉部分

二 内脏类：猪肠，猪肚，腰花，肝脏，鸡肠，鸡胗，鱼卵等

三 蛋类：鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，等蛋黄部分

四 豆类：青豆，黄豆，芝麻，花生等

五 坚果类：核桃，葵花籽，松子，榛子，南瓜籽

现在生活中含脂肪比较多的食物，有各种油类和油炸食品，比如说花生油、豆油、菜油、麻油、猪油。

食物当中的肉类，鸡蛋鸭蛋含脂肪也很多，花生核桃果仁芝麻中含有很多脂肪。