一块儿豆腐的热量（十种刮油食物越吃越瘦）

369大卡

 豆腐的热量并不算高,100克豆腐的热量是82大卡,而一大块豆腐大约有450克,热量是369大卡。所以一块豆腐的热量就是369大卡。