泡芙热量高不高（泡芙热量高吗会发胖吗）

泡芙热量高，需注意摄入量：

1. 高热量食物：每100克泡芙含近300大卡热量，主要由奶油、巧克力、白糖制作而成。

2. 营养丰富，需适量食用：泡芙能为人体提供蛋白质、氨基酸和钙离子，同时增强骨骼强度。

3. 摄入过量易致肥胖。