一份烤肉拌饭和一个烤肠的热量（一根肉烤肠热量相当于几碗米饭）

一份烤肉拌饭的热量每100克中大概有300-400大卡左右。每100克的烤肠里面所含有的热量为508大卡通常烤肉拌饭中每100克的烤肉会含有234大卡的热量，而每100克的米饭会含有116大卡的热量，还会配上其它配菜，所以烤肉拌饭的热量总计是非常高的。