可以煮银耳汤给宝宝吃，将银耳泡发洗干净之后，去蒂，撕成小片，把红枣和莲子都洗干净，然后把所有的东西放进高压锅里，加适量的清水，烧开后转小火压30分钟就可以了，等能截开锅盖的时候再加入适量的冰糖就可以了，放凉就可以给宝宝食用了
银耳是一个非常滋补的食品，做给小朋友吃一般情况下是作成银耳羹来喝，可以先将银耳用清水把它泡一下发胀，然后再撕成非常小的碎片，有砂锅来慢慢的熬，熬制成为胶冻状，再加入冰糖，这样宝宝和成人都可以喝，可以给宝宝当成加餐或者是甜品
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