变得更有男人味是一个个人成长和自我提升的过程，以下是一些建议可以帮助你更有男人味：
1. 培养自信：自信是展现男人味的关键。相信自己的能力和价值，积极面对生活中的挑战和困难。
2. 保持健康：健康的身体是展现男人味的基础。保持良好的饮食习惯，适量运动，保持身体健康和强壮。
3. 学习新技能：学习新技能可以让你更有自信和魅力。选择一项你感兴趣的技能，例如学习一门新语言、一种乐器或者一种新的运动。
4. 注意形象：注意自己的形象可以让你更有男人味。保持整洁、得体的穿着，修剪指甲和胡须等。
5. 有责任心：有责任心是展现男人味的重要品质。对自己的行为和言语负责，对家庭、工作和社会负责。
6. 学会沟通：良好的沟通能力是展现男人味的重要方面。学会倾听和表达自己的想法和情感，与他人建立良好的关系。
7. 有自己的爱好和兴趣：有自己的爱好和兴趣可以让你更有个性和魅力。选择一项你喜欢的爱好，例如阅读、旅行、摄影等，并投入时间和精力去发展它。
8. 保持冷静和沉着：在面对压力和挑战时，保持冷静和沉着可以展现你的男人味。学会控制自己的情绪，冷静地应对问题。
最后，要记住男人味不是一朝一夕可以培养出来的，需要不断地努力和实践。相信自己，保持积极的态度，不断提升自己，你会变得更有男人味。
