这要看孩子的口味了，孩子喜欢吃甜的，像宫保鸡丁，糖醋排骨，可乐鸡翅等。
如果偏咸辣口味，可以做红烧豆腐，红烧肉，干煸豆角等。
8…9岁的小朋友正是长身体的时候，每天除了吃些碳水化合物外一定要保证蛋白质的摄入。要保证小朋友吃好吃饱，首先得要小朋友喜欢吃。早餐可以用 鸡蛋，牛奶，面包，西蓝花，胡萝卜。水果可以吃橙子，猕猴桃，蓝莓，草莓之类。
午餐，晚餐可以吃南瓜饼，酱牛肉，蜜汁鸡腿，烧小排等
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