请问 砥砺 或 磨练 是名词还是动词具体应该怎么用（磨砺用什么词修饰比较好）

要看在具体句子中了，比如“我经受住了这次磨练”，这里的磨练就是名词。 “这件事磨练了我的意志”这里的磨练就是动词。