一般把牛奶放在锅里沸煮一开就可以饮用，不仅可以杀死细菌，而且还可以将牛奶中的营养物质保存。平时一定要避免直接使用袋装加热，因为袋膜上含有大量的聚乙烯成分，这是一种对人体有害的物质，同时在使用微波炉加热，可能会导致大部分营养物质丧失。
一般可以用杯子隔水热，也可以直接用奶锅加热，但只能用小火慢慢加热到涨就行了，不能加热时间太长了，这样会影响营养成份
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