奶清能做什么（奶清的正确使用方法）

奶清可以和牛奶搭配做面膜，牛奶有滋润、美白的作用。 奶清还可以做成奶清玉米汁、奶清豆腐脑、奶清蔬菜汤、奶清鲫鱼汤等等。

您好，奶清可以用于制作乳清蛋白粉、乳清酪蛋白、酸奶、乳酸菌饮料、芝士、冰淇淋、蛋糕、饼干、面包等食品。此外，奶清还可以用于皮肤护理、肌肉恢复和减肥等方面。