月子里可以吃青枣子吗 青枣子有哪些作用呢（坐月子为什么不能吃枣）

在月子期间尽量少吃或者不吃青枣，青枣有补气补血的功效，但是在月子期间吃容易导致胃部不适，因为青枣还是质地比较硬的，先看一下恶露的变化，近期需要及时的进补，多吃清淡的食物配合新鲜的蔬菜水果，看看睡眠等是否正常，在月子期间不要暴饮暴食。