燕麦是薏仁吗

燕麦是薏仁吗

首页维修大全综合更新时间:2023-04-29 23:55:40

燕麦是薏仁吗

燕麦不是薏仁。

薏米又叫苡米或薏米仁,一般超市里都能买到,很多人因为不了解它的健康功效而很少食用。其实,薏米不仅具有很好的抗癌作用,还能够健脾、补肺、清热、利湿,甚至是天然的 美容 食品。 在日本,薏米被看成典型的“抗癌食品”,这是因为薏米中的薏米酯、亚油酸是非常重要的抗癌成分,还能减轻肿瘤患者放化疗的毒副作用。燕麦属麦类,和稻米比起来,是较为耐寒的农作物。而燕麦,又比一般的麦类更能抵抗酷寒的环境。

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