维生素c具有焕肤功效，这不仅因为维生素c具有抑制色素沉着的黑色素细胞的活动能力，而且在促进血管微循环的同时，还可排除肌肤组织中的毒素，令肌肤富有光泽。另外，如果能持续使用维生素c，会有助于真皮层的胶原蛋白增生，使肌肤看起来有弹性、不松弛。
早睡早起，每天多喝水多吃水果
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