可以
燕麦片是生活中特别常见的一种食物，这种食物营养价值特别丰富，它含有大量的矿物质以及微量元素，尤其是维生素B1、B2、E、叶酸含量特别丰富，能够在日常适当的吃一些燕麦片，能够帮助改善血液循环、缓解生活工作带来的压力，对于身体健康也是有很多好处的，并且经常吃燕麦片，还有助于帮助减肥。
行，燕麦片中午吃是可以的，什么时候吃都可以啊，中午饭的时候可以冲一碗燕麦片粥喝，再加上两个包子加点小咸菜，挺不错的，可以
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