百米赛跑前早饭吃什么（100米短跑前吃什么最佳）

答：吃鸡蛋喝牛奶，少量巧克粒。一百米的正式比赛，基本都是下午或者半晚的时候举行，例如世锦赛和奥运会，决赛都是田径最后出场。比赛前不适合吃任何主食，吃点鸡蛋，喝点牛奶补充一下能量是比较重要的。如果是下午3.点4点比赛的话，中午吃啥都可以。但不宜吃太饱。