
鲜贝肉300克、青辣椒4个、绍酒1茶匙、葱丝、姜丝各适量、盐、水淀粉各适量。
1、将鲜贝洗净,用净白布按干水分,加入绍酒、少许盐、水淀粉、葱丝和姜丝抓匀待用。
2、把青辣椒去蒂、去籽,洗净后切成小块。
3、炒锅置旺火上,放油3汤匙,烧至六成热时,倒入拌好的扇贝肉爆炒,下青辣椒丁和少量水炒至入味(可适当加点盐),可用少量水淀粉勾芡,出锅即可。
鲜贝是一种营养丰富的海鲜,其炒制方法也很简单。首先,将鲜贝洗净,去除壳和内脏,切成小块备用。
接着,将葱姜蒜切末,加入锅中煸炒出香味,再加入鲜贝块稍微煸炒一下。
然后加入适量盐、料酒和酱油,翻炒均匀后加入少量水继续煮熟,最后根据个人口味加入适量的味精和胡椒粉即可。这样炒制出来的鲜贝肉质嫩滑、味道鲜美,是一道营养又美味的海鲜佳肴。