小腹松弛怎样才能收紧（小腹松弛收紧最快的方法）

晚上在家可以做仰卧起坐，跳绳也是不错的选择，如果有条件的，也可以进美容院进行腹部按摩或是做做塑型都是可以的哦

肚子松弛要想锻炼到极致可以用仰卧起坐练习，可以每天做三组，每组做30个。可以做“俯卧起”，这个动作可以直接锻炼小肚子，也是每天做三组，每组做30个。经过一段时间的训练回收到良好的效果。