叶酸在人体中起到什么作用（叶酸对人体有什么功效和禁忌）

叶酸是维生素B9，是人体重要的辅酶，参与体内各种代谢。首先预防出生缺陷，其次治疗贫血，再次是预防心血管疾病（脑卒中）。