山姆法式羊排怎么煎（山姆法式羊排最佳腌制方法）

用料

羊排适量，洋葱适量，大蒜5瓣，黄油20克，迷迭香适量，海盐适量

步骤 1，山姆超市的法式羊排准备好

步骤 2，先拿3根出来

步骤 3，热锅，小火放黄油，下大蒜。

把羊排3面各煎1分钟！

步骤 4，煎好先夹出来。

步骤 5，锅里余温下洋葱稍微炒一下，增加香味

步骤 6，羊排根部包点锡纸。

烤盘铺上锡纸，摆上羊排和洋葱，大蒜，迷迭香也摆上

步骤 7，烤箱200度15分钟。

步骤 8，出炉~特别的香