骑行180公里要多久（进藏山地车十大排行榜）

骑行180公里需要一天时间，早上六点出发，下午七点左右就可以骑行180公里，但是个人体力和自行车好坏还有路况都是关键，良好的体力搭配高端自行车骑行在硬化的公路上十小时左右就可以骑行二百公里左右，如果体力不支就不可以盲目骑行，不然会损害身体。

按照我们正常的骑车速度，一小时可以骑车15公里，如果照这样的速度计算，180公里大约需要12小时。但是需要注意的是，这12小时可不是一口气骑下来的，因为人的体力是有限的，骑车三个小时左右就需要休息一下，所以如果真的需要骑行180公里的话，最好分两天骑行，这样人不会太累。